pino silvestre<\/a><\/strong><\/span>.<\/p>\nPara esta ruta, se hace hincapi\u00e9 en \u00e9l uso de bastones, ya que no solo ayudan a mantener el equilibrio, sino que tambi\u00e9n facilitan el desplazamiento por este tipo de terreno y su uso permite descargar la fatiga de las piernas.<\/p>\n
Por el tipo de ruta, es conveniente llevar algo de alimento para reponer fuerzas -haremos un alto para ello- y tambi\u00e9n es muy importante ir provistos de abundante agua.<\/p>\n
Y por \u00faltimo, la vestimenta debe de ser por capas; esto nos har\u00e1 la vida m\u00e1s c\u00f3moda.<\/p>\n
Log\u00edstica:<\/strong><\/p>\n\n- Reuni\u00f3n: Aparcamiento de SuperCor <\/em>en San Lorenzo de El Escorial.<\/li>\n
- Hora de Reuni\u00f3n: 09:30 AM.<\/li>\n
- Longitud del recorrido: Cerca de 8 km aproximadamente.<\/li>\n
- Desnivel: Acumulado de unos 360 mts. positivos<\/li>\n
- Tipo de terreno: Sendas de tierra.<\/li>\n
- Duraci\u00f3n estimada del trayecto: Dependiendo del ritmo, entre 4:30 y 5:00 horas.<\/li>\n
- Dificultad: Trayecto Exigente. NO apta a personas que no sean caminantes habituales.<\/li>\n
- Meteorolog\u00eda: Ver el informe adjunto.<\/li>\n
- Ropa: C\u00f3moda, adecuada a la climatolog\u00eda y en capas, mucho mejor.<\/li>\n
- Calzado: El propio para el tipo de terreno (por favor, seamos conscientes<\/strong>. No vamos a ir de compras por la Gran V\u00eda de Madrid. Pensemos en nosotros mismos y en los dem\u00e1s,<\/u> procurando evitar accidentes absurdos<\/strong>)<\/li>\n
- Bastones: Necesarios como ayuda para reducir el esfuerzo al caminar, mantener el equilibrio y descargar la fatiga de las piernas<\/li>\n
- Recomendaciones: Ropa en capas en funci\u00f3n de la climatolog\u00eda y llevar abundante agua.<\/li>\n<\/ul>\n
[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=\u00bbDisclaimer\u00bb _builder_version=\u00bb4.18.0″ text_font_size=\u00bb16px\u00bb background_size=\u00bbinitial\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb border_radii=\u00bbon|11px|11px|11px|11px\u00bb border_width_all=\u00bb2px\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n
NOTAS IMPORTANTES:<\/strong><\/p>\n\n- En nuestras actividades no se permite la presencia de mascotas<\/strong>.<\/li>\n
- Las Actividades del foro de Entorno y Naturaleza, NO ESTAN GESTIONADAS POR GUIAS.<\/u><\/strong><\/li>\n
- Quienes participan en la actividad lo hacen por voluntad propia<\/strong> y en su buena ventura.<\/li>\n
- Mientras la actividad est\u00e9 activa, los y las participantes observar\u00e1n las indicaciones y recomendaciones<\/strong> dictadas por las personas que coordinen la misma.<\/li>\n
- Tanto el Ateneo Escurialense como quienes coordinan la actividad propuesta, han tomado todas las precauciones para que esta se desarrolle sin incidencias<\/strong>. La observaci\u00f3n de las recomendaciones previas y las indicaciones que se den durante la actividad est\u00e1n encaminadas a procurar el bienestar y la seguridad de las personas que participan<\/strong> en la misma.<\/li>\n
- Ni el Ateneo Escurialense, ni quienes coordinan la actividad, asumir\u00e1n responsabilidad alguna ante incidentes provocados por quienes no observen las recomendaciones e indicaciones publicadas<\/strong> y las sugeridas por quienes coordinen la actividad.<\/li>\n
- Las personas participantes en la actividad manifiestan estar informados en qu\u00e9 consiste la actividad propuesta<\/strong>, el recorrido, la distancia a recorrer, las dificultades sobre el terreno, la climatolog\u00eda prevista, los tiempos estimados para completarla, riesgos existentes, etc.<\/li>\n
- Por el hecho de participar en la actividad propuesta, el o la participante, manifiesta que no tienen ning\u00fan impedimento, ni f\u00edsico ni ps\u00edquico<\/strong>, para la plena y satisfactoria realizaci\u00f3n de la misma.<\/li>\n
- As\u00ed mismo, ni el Ateneo Escurialense ni quienes coordinan la actividad, asumir\u00e1n responsabilidad alguna ante quienes oculten enfermedades, tengan impedimentos u oculten dolencias<\/strong> para participar en la realizaci\u00f3n de la actividad propuesta.<\/li>\n
- Las personas que se presenten<\/strong> para realizar la actividad con calzado y\/o vestimenta que se considere inadecuada<\/strong> por las personas que la coordinen y que adem\u00e1s quienes la coordines, comuniquen a estas personas que es desaconsejado participar en tales circunstancias, si estas personas persistan en la idea de continuar con la realizaci\u00f3n de la actividad, ser\u00e1n ellas las que asumen toda la responsabilidad de lo que pueda sucederles<\/strong>.<\/li>\n
- Cada persona que participe en la actividad tiene la responsabilidad de prestar atenci\u00f3n a su cuidado personal<\/strong>. Sobre el participante recae toda responsabilidad ante incidencias causadas por el descuido en hidratarse, alimentarse, usar protecci\u00f3n solar, protegerse contra el fr\u00edo, el calor, las picaduras de insectos, etc.<\/li>\n
- Durante la actividad, se tomar\u00e1n fotograf\u00edas<\/strong> con el prop\u00f3sito de documentarla y de su posterior publicidad por parte del foro y del Ateneo. Quienes no deseen que se muestre su imagen, deben comunicarlo por escrito al email: ateneoescurialense@gmail.com<\/span><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n
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Ruta 19. Temporada 2022-23. Domingo 23 de Abril. 10 Participantes, (En el momento que Miguel Angel pone en la rese\u00f1a ruta exigente nos baja la media de participaci\u00f3n \ud83d\ude01) Temperatura media 16\u00b0 y unos 8 Km. Aprox. Ruta por el entorno de La Granja de San Idelfonso, m\u00e1s concretamente en Palazuelos de Eresma. Circular visitando la Cascada del Chorro Grande que toma su nombre del arroy\u00f3 Chorro Grande afluente del Eresma. La m\u00e1s alta de toda la Sierra del Guadarrama y que no deja indiferente a nadie con sus 80 mt. de altura. Espectacular como la erosi\u00f3n del agua y el pasar del tiempo han modelado la roca viva transform\u00e1ndola en un espect\u00e1culo \u00fanico. Por cierto feliz d\u00eda del libro a todos. Maria Jes\u00fas con acierto se saca de la alforja un Quijote y all\u00e1 que vamos a leer un trocito cada uno. Pensaba poner un resumen pero ya me parec\u00eda un poco fuerte. Que levante la mano el que no haya le\u00eddo nunca a Don Quijote… \ud83e\udd2d.<\/p>\n
Gracias por participar. Os esperamos en la pr\u00f3xima.<\/p>\n
La semana que viene no estar\u00e9 con vosotros por asuntos propios \ud83e\udd23 as\u00ed que pasarlo fenomenal.<\/p>\n
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Cascada de Chorro GrandeDomingo 23 de abril a las 9:30hParking del Supercor de San Lorenzo de El EscorialEstanque Monasterio de San Lorenzo de El EscorialCoordinado por:\u00a0 Miguel \u00c1ngel SantiagoDenominaci\u00f3n: Cascada del Chorro Grande Indicaciones. Nos reuniremos a las 09:30 en el aparcamiento de SuperCor en San Lorenzo de El Escorial y en nuestros veh\u00edculos privados, […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"class_list":["post-394","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ateneoescurialense.org\/entornoynaturaleza\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/394","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ateneoescurialense.org\/entornoynaturaleza\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/ateneoescurialense.org\/entornoynaturaleza\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ateneoescurialense.org\/entornoynaturaleza\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ateneoescurialense.org\/entornoynaturaleza\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=394"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/ateneoescurialense.org\/entornoynaturaleza\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/394\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":624,"href":"https:\/\/ateneoescurialense.org\/entornoynaturaleza\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/394\/revisions\/624"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ateneoescurialense.org\/entornoynaturaleza\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=394"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}